今回の年末年始では2キロほど痩せたようです。
またInBodyを測定して詳細を見てみるつもりです。 食べた量は例年くらいだと思うのですが、やはり年始から積極的に自転車に乗ったおかげでしょうか。 年末年始を過ぎるといつも数キロ太っていただけに自転車の効果の大きさを改めて知りました。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ブログランキングで交流を広げようとしています。 それぞれポチリよろしくです。 日本ブログ村 : ![]() にほんブログ村 人気ブログランキング : ![]() ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ さて、今日の記事は... 1月9日(水)に数カ月ぶりに登場させました。 最近、旅専用自転車と化しているブロンプトンです。 今回の目的は点検、メンテナンスです。 ![]() いつもお世話になっていて腕前、サービスは群を抜いているLORO CYCLEWORKS 大阪です。 年に数回、チェックしていただいています。 前回の旅以来、ほとんど乗っていませんが綺麗にクリーニングをしていただき、ねじ類の締め直し、ワイヤーの緩みの矯正、フレームへのさび止めの噴霧、など細かくチェック&メンテナンスしていただきました。 作業をしている間、少し店の中を見て回ったのですが、以前と比べて格段に自転車の数が増えていました。 ![]() ブロンプトンも横にせず縦にしないと収まらないくらい、色と台数がそろっています。 ![]() 福袋もたくさんありましたよ。 ![]() 値段的には大分お得なようです。 ![]() 作業を見守りながらいろいろお話ししました。 小径車人気も益々うなぎ昇りでロード所有者がセカンドバイクとして購入するケースが増えているようです。 お客さんからいただいたという有田みかんをいただきながらまったりと過ごしました。 たくさんあって食べきれないということでお土産にもいただきました。 ![]() めちゃくちゃ甘くておいしいです。 どうもありがとうございました。 LOROを出た後、ポカポカ陽気に包まれながらゆっくりポタリング。 中ノ島もとても平和な雰囲気でした。 そして次なる目的地へ。 ![]() ウエパーです。 購入しようと思っているものがたくさんあったので他のものにできるだけ目を向けないようにてきぱきと選んで行きました。 スプロケットリムーバー。 ![]() ロックリング。 ![]() これでスプロケットを取り外してクリーニングできます。 以前からネットでシマノの専用工具を狙っていたのですが、ずっと欠品状態だったのでここで購入することにしました。 チューブ。 ![]() これはこれまで使っていたものですが、ちょっと別のものを試してみる予定です。 ![]() ブリジストンイクステンザですが、こちらは予備携帯用にしようかと思っています。 ブレーキシュー。 ![]() とりあえず交換に必要なのは2個だけですが、まめに替えていこうと思っているので多めに買っておきました。 ホイールマグネット。 ![]() サイコンをつけたので実走用とローラー用それぞれのホイールに対応するためです。 これで付け替える必要なくサイコンを両方のシチュエーションで使うことができます。 他のものには目もくれず...と決めていたのですが、やはりついつい見てしまいます。 予定より長居してしまったのであわてて帰路につきます。 しかしこの日はポカポカ暖かく、こういう日こそこのブロンプトンでぶらぶらポタリングしたかったです。 ちょっとした時間でしたがブロンプトンに乗れ、チェック&点検をしてもらい、必要なものを確実にゲットできて満足のポタリングでした。 ~~~~~~~~~~~~~ ご協力のお願い ~~~~~~~~~~~~~~ 交流を広げるため各種ランキングに参加しました。 それぞれのバナーをポチリいただければ幸いです。 日本ブログ村 : ![]() にほんブログ村 人気ブログランキング : ![]() ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
by tac-phen
| 2013-01-12 03:18
| 大阪
|
エキサイト以外のブログ
ポチリお願します。
![]() にほんブログ村 ![]() 人気ブログランキングへ BLOGも行っとこ! e-specialでGO ど貧脚ライダー ひつぢのひとりごと ブーランジェリーグリム 嫁子の渡る世間は、鬼嫁にっき カメラと自転車が好き Chez Chococo 茄子 ミニベロで大阪城♪ エンジョイクロスバイク、エンジョイダイエット お家が欲しい! カレーパンマンのポタ日記 旅log2 『KANOKA』のESCAPE多摩サイ日記 のんばりまったり且~ Happy Life 新・ゆっくり☆のんびり走ろ~か♪ ESCAPE R3で行こう みんなで能天気~☆ 方向音痴で何が悪い! クロスバイク エスケープR3に乗る 漕いでる時間 ちゃりパラAwaji~情熱淡路島~ 34×25=のんびりと ロードバイクに乗ってもええかなぁ~? めざせ!!ちゃりんこライダー Z-10sha diary ♪チャリよりだんご♪ 関西ユルクライムTT ケルビム&KHSでゆくフォトマップブログ ~自転車で巡る阪神間の道と街~ 自転車乗ってどこまてもぉ♪ 関西不動産サイクリングクラブ KRC 林道タマチャリン フォロー中のブログ
外部リンク
以前の記事
カテゴリ
ブログパーツ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||