平日の昼下がりにブロンプトンでぶらりショップめぐり+パンハンティング。ポジションチェックで愕然！

昨日は最近よくご一緒させていただいているもりさわさんとまったりポタリングに行ってきました。

前日の雨で黄砂が落とされたのかクリアな空気で気温もやや低めですごく風が気持ちよかったです。

もりさわさんは最近腰を患っていてその調子が心配だったのですが順調に回復しているようで安心しました。

この日のポタの様子はまた後日詳細に記事で紹介します。

今日の記事はそんなもりさわさんが順調に続けてきた自転車ライフに影を落とすことになった腰痛の原因がこれかもしれないとわかるきっかけになった、以前ご一緒したポタリングについてです。

4月25日（水）にもりさわさんとサイクルショップに行ってきました。

最近日差しが強いのでまだ4月ですがこれを使います。



日焼け防止クリームです。

もうすでに手遅れやろ、と聞こえてきそうです（笑）

11時前に家を出たのですが、その時の空模様は．．．



黄砂に覆われ真っ白。

いつもはよく見える六甲山系ですらよく見えません。

2日間運動をしていなかったので、こんな天気でも気持ちいいです。

ウエパで待ち合わせ。



もしかしてと思いましたがうつっていたのはもりさわさんの自転車でした。

ウエパーで私は前から欲しくてららさんのブログを見て購入を決意したこれを購入。



チェーンクリーナーです。

それと指きり手袋。



私は汗かきですぐにぼろぼろになるのでもう一つ買っておきました。

もりさわさんはステムを物色しました。

もりさわさんは今腰痛で自転車を乗るのも恐る恐るといった感じで、ポジションに問題があるのではないかとステムの長さを見直そうとしていました。

ただいろいろ見てもよくわかりません。

なので次にシルベストに移動。

店員さんにもりさわさんの今の状態を伝えどういう対策がとれるか聞きます。

対策としてはいろいろ考えられるので、自転車を持ち込み実際にペダリングを見てもらうことにします。

メンテナンス台に自転車をセットしたとたん．．．

一目瞭然でした。

フレームサイズが小さすぎるということとサドルが低すぎです。

私は何回かもりさわさんと走ったことがあるのですがその時全然気にならずに、こうやって自転車をおいただけですぐにそれに気がついたのです。

店員さんもそのポイントを指摘されてました。

もりさわさんはその指摘に驚いていましたが、私も正直かなり驚きました。

私は結構人の走るフォームなんかは気にしてみている方なんですが、一緒に走っている時は全く気になりませんでした。

"イエーイ!!"とか言ってはしゃいでばかりいたからでしょうか？！

店員さんがペダリングを見てフォームをチェックしてくれます。



そしていろいろ調整。



とりあえずはこのフレームのままで対処します。

サドルを上げ、ステムを交換．．．

何回も試乗しパーツを交換し、再び試乗．．．

シルベスト、という過去の店員さんの対応がすごく丁寧でこれこそサービスと感銘を受けました。

前回来たときもそうですが、自転車を買う前にショップをいろいろ回った時の印象と全然違ってます。

店員さんがほとんど変わったせいでしょうかすごく応対のいいお店と変貌しています。



もりさわさんはステムを短くしようとしていたのですが、フォーム矯正と腰への負担をを軽減するためにはステムを長く角度をあげてアップライトなポジションにするのが現状ではベストとのこと。

自分で勝手に判断しなくてよかったと胸をなでおろしていました。

腰痛の原因がポジションかどうかはまだわかりませんが、すごくペダリングしやすくはなったそうです。

これでしばらく様子見ですね。

私はここでサングラスを物色。

以前もここでサングラスを試着しまくりある程度絞ったのですが、今のがまだ使えるので購入せずでした。

そろそろ今のが限界に来たのでもう一度かけ具合を確かめたかったのです。

しかしいい調光サングラスはほんと値段が高い．．．

これだけの価値があるのかといつも躊躇してしまいます。

お腹が減ってきたのでシルベストを後にしお昼へと向かいます。

パンハンターが2人ということで当然．．．



VESTAというパン屋さんです。



思いつくままにパンを取っていきますが、我々二人の目をひいたのはこれ。



福島イエーズ。

"イエーイ”といつも叫んでいる我々はこれは食べなくてはいけないでしょう！



ちょっと変わったクリームとふわふわのパンの食感のクリームパンでした。

そのほかにもたくさんいただきました。







どれもチーズ、ハムがめちゃおいしかったです。



アマンドとちょっと甘めのクリームにパンがすごく合っています。

ここも店員さんの細やかな気づかいですっかりくつろがせていただきました。

いつものように自転車やブログ、今後のポタ計画などいろいろな話で盛り上がりました。

他に客がいなくてよかったです。

というか皆2階へあがって行ってたなぁ、我々を避けたんでしょうか?!（笑）

ほんの数時間のショップめぐりでしたが、勉強になることも多かったし、楽しかったです。

これでもりさわさんの腰の状態が改善すれば言うことなしですね。

実際、現在は大分腰の調子がよくなってきているということで喜ばしいことです。