1142キロ!!走りまくったGW

とうとうGWも終わってしまいました。

GW中も変わらず拙ブログにご訪問・コメントありがとうございました。

反面、私はほとんどご訪問できずに申し訳ございませんでした。

この場を借りてお詫びいたします。


今年のGWは非常に天候に恵まれました。

ここまで晴れが続いた年は記憶にありません。

その恩恵を存分に受け、GW中は自転車三昧、もう満腹です。

とことん、思う存分自転車を楽しみました!

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とにかくよく走りました。

4月27日(土) 96キロ

4月28日(日) 200キロ

4月29日(月) 195キロ

5月2日(木) 176キロ

5月3日(金) 230キロ

5月4日(土) 170キロ

5月5日(日) 75キロ


合計 : 1142キロ

よく体が持ったなーと自分で感心いたします。

ここまで走ることができたのはうまくコンディション作りができたということとソロとグループライドがうまく組み合わさったからでしょう。

しかし5月4日からはかなり疲労が蓄積し、また解消されなかったのでギリギリだったと思います。

なので5月6日もライドの予定があったのですが、DNSすることにしました。

たださらに上手にコンディション作りをできたのではないかととも思えます。

それは4月30日、5月1日は休養に充てるつもりが結局体を動かしてしまったからです。

4月30日 ジム(上半身筋トレ+ステアマスター1時間20分)、ウォーキング

5月1日 ママちゃりで1時間+ジョギング40分


せめてこのどちらかを完全OFFにすべきでした。

結局1日の休養もなく運動していたことになり、よく怪我や不具合が出なかったなぁと胸をなでおろしています。

とにかく今年はその言葉通り"ゴールデン・ウィークでした。

まだまだ続く自転車のベストシーズン、貪欲にもっともっと楽しんでまいります!
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by tac-phen | 2013-05-07 05:09 | ダイジェスト
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