ほとんど乗らず...

できるだけ時間を見つけては少しでも乗るようにしてきたRNC7。

今週は中盤に雨が続いたせいか約1週間のっていない...

以前は乗ることの方が少なかったので何とも思わなかったが最近は多い時で2日に1度は乗っていたのですごく体に違和感を覚える。

なじんできた証拠かな。

今週はジムに3日行って筋トレとともにステアマスターで有酸素もやったがどうも物足らない。

運動負荷が低い気がする。

自転車も負荷的にはそれほど高くはないと思うが、1度走りに行くと2~3時間は走るのでそれなりの運動負荷になっているのだろう。

それと自転車は全身運動とも言われるが実際その通りかも。

今週末は土日ともグルメポタになりそうでRNC7はお預け。

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そろそろどこかで乗らないとせっかくなじんできた体も忘れてしまいそう。

来週早々には時間を作らないとな。
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by tac-phen | 2010-02-13 05:01
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